Yoga in der Schwangerschaft
Yoga unterstützt dich die anstehenden Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen, dein Wohlbefinden zu fördern und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken.
Zeit & Ort
Beginn am 9. September 2025, jeden Dienstag
von 17:00 - 18:00 Uhr
in der Hebammenpraxis Rügen,
Ringstraße 113, 18528 Bergen auf Rügen
Deine Schwangerschaft ist eine aufregende und einzigartige Zeit. Yoga hilft dir dabei die anstehenden Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen, das Wohlbefinden zu fördern und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken.
Sanfte Körper- und Atemübungen fördern dein Körperbewusstsein und Selbstvertrauen und stärken dadurch das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Der Atem wird gezielt als Hilfswerkzeug eingesetzt und festigt die Wirkung der Übungen.
Zusätzlich kannst du durch bewusstes Loslassen und Entspannen neue Kraft schöpfen und bei dir und deinem Baby ankommen.
Du kannst jederzeit beginnen -
bei freien Plätzen ist der Einstieg in einen laufenden Kurs möglich.
Über den Kurs
Termine
Der Kurs beinhaltet 6 Einheiten zu je 60 Minuten und findet dienstags von 17:00 - 18:00 Uhr statt.
9./16./ 23./30. September 2025
7./14. Oktober 2025
Weitere Kurse
ab 28.Oktober
7 Einheiten à 60 Minuten für 84 €
Termine:
28. Oktober
4./11./18./25. November
9./16. Dezember
Beitrag
Gesamtzahlung 72 € für 6 Einheiten
Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst jederzeit anfangen, auch nach Beginn des Kurses, sofern Plätze frei sind.