Yoga für Schwangere - Online
Yoga unterstützt dich die anstehenden Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen, dein Wohlbefinden zu fördern und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken.
Zeit & Ort
Beginn am 6. März 2026, jeden Freitag von 09:00 - 10:00 Uhr
Online - bei dir zu Hause
Über den Kurs
Deine Schwangerschaft ist eine aufregende und einzigartige Zeit. Yoga hilft dir die anstehenden Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen, das Wohlbefinden zu fördern und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken.
Dabei fördern sanfte Körper- und Atemübungen dein Körperbewusstsein und Selbstvertrauen und stärken dadurch das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Der Atem wird gezielt als Hilfswerkzeug eingesetzt und festigt die Wirkung der Übungen.
Zusätzlich kannst du durch bewusstes Loslassen und Entspannen neue Kraft schöpfen und bei dir und deinem Baby ankommen.
Der Kurs findet online statt. Es wird ein internetfähiges Endgerät (Laptop/Tablet o.ä.), eine Matte und eine Decke benötigt.
Termine
Der Kurs beinhaltet 6 Einheiten zu je 60 Minuten und findet freitags von 09:00 - 10:00 Uhr statt.
6./13./20./ 27. März 2026
10./17. April 2026
Anmeldung
56 Euro für 6 Kurseinheiten à 60 Minuten
Weitere Kurse ab Mai:
6 x 60 Minuten
freitags von 09:00 - 10:00 Uhr
29. Mai
05. / 12. / 19. / 26. Juni
03. Juli