Yoga für Schwangere - Online
Yoga unterstützt dich die anstehenden Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen, dein Wohlbefinden zu fördern und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken.
Zeit & Ort
Beginn am 8. September 2025, jeden Montag von 18:00 - 19:00 Uhr
Online - bei dir zu Hause
weitere Kurse im November-Dezember / Januar
Über den Kurs
Deine Schwangerschaft ist eine aufregende und einzigartige Zeit. Yoga hilft dir die anstehenden Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen, das Wohlbefinden zu fördern und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken.
Dabei fördern sanfte Körper- und Atemübungen dein Körperbewusstsein und Selbstvertrauen und stärken dadurch das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Der Atem wird gezielt als Hilfswerkzeug eingesetzt und festigt die Wirkung der Übungen.
Zusätzlich kannst du durch bewusstes Loslassen und Entspannen neue Kraft schöpfen und bei dir und deinem Baby ankommen.
Der Kurs findet online statt. Es wird ein internetfähiges Endgerät (Laptop/Tablet o.ä.), eine Matte und eine Decke benötigt.
Termine
Der Kurs beinhaltet 4 Einheiten zu je 60 Minuten und findet montags von 18:00 - 19:00 Uhr statt.
8./ 15./ 22./29. September 2025
Anmeldung
Anmeldung erfolgt über das Haus der Familie in Göppingen.
Hier sind auch die Kursgebühren ersichtlich.