Rückbildungs-Yoga
Der Kurs hilft dir für deinen anspruchsvollen Mama-Alltag neue Kraft zu sammeln, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und dein gesamtes Wohlbefinden zu fördern.
Der Kurs ist nicht nur für die Rückbildung geeignet, sondern für alle Mamas.
Zeit & Ort
Beginn am 13. September, jeden Mittwoch von 18:45 - 20:00 Uhr in den Räumlichkeiten der
Hebammenpraxis Lebensschritte, Blumenstraße 54, 73033 Göppingen
Über den Kurs
Sanfte Bewegungen in Verbindung mit dem Atem und positiven Affirmationen fördern das gesamte Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.
Der Beckenboden und Rumpf wird behutsam gekräftigt und das Körper- und Atembewusstsein gestärkt. Dadurch können Rückenschmerzen und Schulterverspannungen gelindert und die Lebensqualität gesteigert werden.
Bewusstes Entspannen und zur Ruhe kommen ermöglicht dir neue Kraft zu schöpfen, die eigene Vitalität zu steigern und dich zu regenerieren.
Termine
Der Kurs beinhaltet 7 Einheiten zu je 75 Minuten und findet mittwochs von 18:45 - 20:00 Uhr statt.
13./20./27. September 2023
04./11./18./25. Oktober 2023
Du möchtest vorher beginnen?
Dann komme gerne zum aktuell laufenden Kurs hinzu.
Dieser findet jeden Mittwoch von 18:45 - 20:00 Uhr statt - melde dich gerne per Telefon oder Kontaktformular.
Kosten
Gesamtzahlung 105 € für 7 Einheiten
Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst jederzeit anfangen, auch nach Beginn des Kurses, sofern Plätze frei sind.